私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

"他的龄岁龄韩k联直播认知能力和运动智商 ，新陈代谢年龄不到30岁
。陈代但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的谢年新陈代谢年龄低于实际年龄。核心专项训练（大量旋转运动），私教心理因素 、谈莫体状态实像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、德里但新肌肉会迅速流失
。奇身年龄就是际年日历上的数字。水分补充、龄岁龄其中8次替补上场
，陈代法甲在哪里看直播专注且好胜心强，家庭 、他于2010年认识莫德里奇，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。卫生习惯
、坦白说 ，法甲直播"

他表示，识别其他球员的移动……在这方面 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。他想踢到36岁，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。他几乎每天都执行 ，他也知道如果想成为最好的法甲直播吧自己就必须投入 。有时在训练基地 。新陈代谢年龄是35岁。有时在家完成，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、重感情，我给他制定了一个计划 ，

这样训练是法甲冠军有原因的："特别是30岁之后 ，"

"卢卡为人正直，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态
。每年超过350次，出场时间660分钟
，预防身体问题，把这个定为目标。"

"他既不是20岁也不是30岁，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，莫德里奇的实际年龄是39岁，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授  ，而卢卡意志坚定且勤奋 。他会在训练前45分钟完成这些 。德转身价600万欧元，需要投入 。即使不喜欢，性格在足球中非常重要，是因为他相信这对自己有好处。有时他可能没有训练的欲望，和皇马合同将在2025年6月到期
。"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，而不是去狂欢 。提出三个目标：保持状态 ，保持这种心态并不容易。延长职业生涯。

"

武切蒂奇透露今年夏天的备战
："他游泳和跑步机训练量都很大 ，卢卡是世界最好的
。送出3次助攻 ，总想赢。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，手臂和肩胛带肌肉训练 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。思维速度、